A saúde é uma questão crucial na vida de qualquer ser humano. Pode-se ter dinheiro, pode-se ter amor, realização no emprego e tudo o mais que em conjunto faz a felicidade humana. Pode ter tudo, mas se não tiver saúde, nada tem.
O bem estar pleno é a maior garantia de felicidade, por isso todos devem procurar levar uma vida bastante saudável e afastar-se de tudo que possa ser prejudicial. A alimentação é a base da boa saúde. Quem quer ser saudável deve procurar comer frutas e legumes em abundância e também deve incluir nas refeições todo tipo de fibras, cereais, vitaminas e sais minerais.
Outra fonte riquíssima de saúde é a água potável, pura e boa para beber. Use e abuse deste elixir. Procure praticar algum tipo de esporte ou pelo menos caminhe diariamente. Para isso, use roupas confortáveis e ande no seu próprio ritmo.
Procure não pensar nas preocupações durante a sua caminhada. Mantenha sempre o pensamento positivo e não se deixe levar pela hipocondria. Mesmo quando verificar que seu organismo apresenta alguma disfunção, continue pensando positivo e terá uma rápida recuperação. Esses são pequenos truques para a boa saúde.
Quem anda muito bem da cabeça aos pés, fazer este ritual para garantir que a saúde será perene e constante.
Material:
Ø Quatro pedras de rio.
Ø Tinta azul.
Ø Tinta verde.
Ø Tinta lilás.
Ø Tinta branca.
Ø Um vidro pequeno, com tampa.
Ø Uma vela dourada.
Pegue quatro pedras pequenas numa correnteza de rio, lave-as em água corrente, esfregando sal grosso, depois pinte-as. Uma de cada cor: azul, lilás, verde e branco. Depois de secas, coloque-as dentro do vidro e mantenha tampado ao lado de uma vela dourada.
Quando a vela terminar de queimar, coloque o vidro debaixo da sua cama e mantenha sempre lá.
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